نسبت به نامزدم بی مهر و سرد شدم؛ لطفا بگین الان چیکار کنم که مثل قبلا با هم خوب باشیم؟

با سلام خدمت شما همراه عزیز
از اینکه برای حل مشکلات خود راه درست مشورت را پیش گرفتید و خواهان بهبود وضعیت فعلی تان هستید، تبریک صمیمانه من را پذیرا باشید. از گفته های شما این گونه متوجه شدم حدود یکسال و نیم است نامزد هستید و حدود ۳ ماه است که در روابط تان دچار مشکلاتی شده اید. ولی متوجه نشدم منظور شما از دوران نامزدی این است که بین شما صرفا صیغه محرمیت خوانده شده است، یا اینکه عقد دائم کرده اید و در دوران عقد هستید؟
در هر حال برای نامزد خود رفتارهایی برشمردید که موجب اختلاف تان شده، رفتارهایی همچون خساست، بداخلاقی و اینکه چند باری دست روی شما بلند کرده است. با توجه به مطالب عنوان شده فکر می کنید چه موارد دیگری می تواند وجود داشته باشد که باعت ایجاد تنش بین شما شده است؟ آیا رفتارهایی که برای نامزد خود برشمردید قبلا هم در او وجود داشته و یا اخیرا متوجه آن شده اید؟ ایشان چه نکات مثبت و ویژگی های برجسته ای دارد؟ شما چطور؟ آیا اخیرا تغییری در رفتار خود داشته اید و چقدر خود را هم در بروز این مشکلات دخیل می دانید؟
توجه داشته باشید که دوران نامزدی علاوه بر تمام شیرینی و لذت‌هایش بسیار حساس و حائز اهمیت بوده و در واقع فرصتی است که بتوانید طرف مقابل خود را به خوبی شناخته و تمام اخلاق و رفتار‌های او را بسنجید. نامزدتان نه یک غریبه کشف نشدنی است و نه همسر بی چون و چرای آینده شما!
نکاتی که در دوران نامزدی می تواند بسیار حائز اهمیت باشد:
۱. طول مدت دوران نامزدی، طبق تجارب و نظر برخی روانشناسان بهترین زمانی را که می توان برایش در نظر گرفت ۶ ماه الی ۱ سال است. چرا که در زمان کمتر از ۶ ماه ممکن است برخی مسائل مشخص نشود و دور از چشم بماند و در زمان بیش از یکسال و طولانی شدن آن علاوه بر اینکه باعث ایجاد خستگی و سردی در روابط بین زوج و اطرافیان می شود، سوء برداشت های طرفین از رفتار یکدیگر را نیز تشدید می کند.
۲.آگاهی از سلامت جسمی و جنسی خودتان و شریک آینده زندگی‌تان.
۳. قرار نیست که در این دوران تنها به دنبال تایید انتخاب‌تان باشید و با قطعی دانستن تصمیم، بیشتر از آنچه که برای شناخت فرد مقابل‌تان لازم است به او علاقه‌مند و وابسته شوید، پس مراقب خط قرمزها باشید تا در صورت ختم نشدن این دوره به زندگی مشترک، بیش از اندازه آسیب نبینید.
۴. در صورت بروز مشکل، طرفین بتوانند تشخیص دهند که مشکلات و اختلاف بینشان از کجا سردرآورده و چگونه می توان آنها را حل کرد یکی از مسائل مهمی است که بدون شک هر زوج جوانی برای دانستنش تلاش می کند. تشخیص بهانه‌گیری ها یا وجود مشکلات واقعی در یک زندگی کوتاه مدت می تواند این آگاهی را به فرد مقابل بدهد که با چگونه همسری روبه‌رو است و چقدر این اختلافات در زندگی آینده می توانند ادامه داشته باشند.
۵. دانستن انواع الگوهای مهارت ارتباطی، برای مثال: مدیریت خشم و درک همدلانه دو مورد از انواع الگوهای مهارت ارتباطی است که در داشتن یک رابطه بدون مشکل بسیار اثر گذار است. اگر فرد تکنیکهای کنترل خشم و تکنیک سکوت (دربرابر خشم طرف مقابل) را به خوبی یاد گیرد، بامدیریت و صحبت کردن می تواند مسائل را حل کند.
در درک همدلانه: وقتی دختر یا پسر با دروغ طرف مقابل خود مواجه می شوند نباید با رفتار تند و هیجانی، او را از خود برانند و قضاوت کنند بلکه باید اتفاقات را از دید طرف مقابلش بررسی کرده و این را در نظر بگیرد که کدام کارش منجر به دروغگویی شده، در این صورت مسائل و مشکلات با دیدی باز، راحتتر پذیرفته و حل می شوند. بعد از دانستن الگوهای مهارتی است که فرد برای ادامه یا قطع روابط خود می تواند تصمیم درست بگیرد. وقتی زوجین به مشکلی برخورد می کنند، اگر طبق الگوها توانستند مشکلات را به تدریج حل کنند یعنی اینکه آنها در زندگی آینده هم به راحتی از پس مشکلاتشان برمی آیند اما اگر همچنان با مشکل مواجه شدند و تطبیق با شرایط را برای خود یا طرفشان سخت دیدند، باید بدانند که در آینده هم مشکلات را حتی بیش از این خواهند داشت. بنابراین باید توجه داشته باشید و بدانید در این دوره قرار نیست تنها دلبستگی و وابستگی ای به فرد مقابل‌تان پیدا کنید، بلکه باید شما و نامزدتان به حد قابل قبولی از تعهد، مسئولیت‌پذیری، ثبات روانی و عاطفی و رضایت از ارتباط رسیده باشید تا بتوانید پرونده این دوره را ببندید و ان شاالله به خانه بخت بروید.
در پناه خداوند بزرگ شاد و سعادتمند باشید

بیشتر بخوانید:
ازدواج، نکات کلیدی و راهکارها